Frisch, cremig, leicht scharf – und genau der Kontrast, den dein BBQ braucht.
Dieser Mango-Avocado-Salat bringt tropische Süße, cremige Textur und einen spritzigen Limettenkick auf den Teller. Perfekt als schnelle Sommer-Beilage zu Seafood, Langustenschwänze oder gegrilltem Fisch – und im Handumdrehen fertig.
Wenn süß auf würzig trifft und Frische auf Rauch – dann bist du genau hier richtig.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Ziehzeit 10 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Gericht Beilage
Portionen 4 Personen
Kalorien 190 kcal

Zutaten
  

  • 1 Mango reif – ca. 250 g Fruchtfleisch
  • 2 Avocados reif – ca. 300 g Fruchtfleisch
  • 1 Rote Zwiebel klein
  • 1 Rote Chili optional – klein
  • 1 Limette Saft und etwas Abrieb
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer frisch gemahlen
  • 1 Handvoll Koriander oder glatte Petersilie frisch

Anleitung
 

Früchte vorbereiten

  • Mango schälen
    1 Mango
  • Fruchtfleisch vom Kern lösen.
  • In ca. 1 cm große Würfel schneiden.
  • Avocados halbieren
    2 Avocados
  • Entkernen und ebenfalls würfeln.
  • Direkt mit etwas Limettensaft beträufeln, damit sie schön grün bleiben.

Aromaten schneiden

  • Rote Zwiebel sehr fein würfeln.
    1 Rote Zwiebel
  • Chili (wenn verwendet) entkernen und fein hacken.
    1 Rote Chili

Dressing anrühren

  • Limettensaft, Öl, Salz und Pfeffer verrühren.
    1 Limette, 2 EL Olivenöl, Salz , Pfeffer
  • Optional etwas Limettenabrieb für extra Frische dazugeben.

Alles zusammenführen

  • Mango, Avocado, Zwiebel und Chili vorsichtig mischen.
  • Dressing unterheben – nicht zerdrücken, damit die Avocado schön stückig bleibt.

Finish & Ziehzeit

  • 5–10 Minuten kurz ziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden.
  • Kurz vor dem Servieren frische Kräuter unterheben.

Pitmaster-Tipps

BBQ-Serviertipp

 
Perfekt als Beilage zu:
Besonders stark: leicht gekühlt servieren + etwas Chili für den BBQ-Kontrast.
Schlagwörter Avocado, Mango, Salat

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